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2010-10-11

コメント

がんばってウォーキングを続けています。

今は4キロを1時間で歩くパターンです。

汗をかいて気持ちいい感じです。

休みの日は主人と歩きますが、ペースが乱れるので

本当は一人で音楽を聴きながら歩くほうが好きです。

今日は暑かったですね。

日差しも強くて、油断していたら日焼けしてしまいました。

土手には秋の草花であふれています。

この時期アレルギーの方もいる秋のキリンソウが

黄色い花を見事に咲かせています。

この花ブタクサという別名で秋の花粉症でも有名ですが

正式にはゴールデンロッドというハーブです。

呼吸器系の疾患に使うハーブで

アレルギーの改善にも用います。

もちろんこの草のアレルギーの方には無理だけど。

この時期はススキもたくさん見られます。

この連休は箱根の仙石原は大賑わいでしょう。

少しづつ深まりつつある秋をゆっくりと楽しみたいですね。


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