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2011-10-19

コメント

女性はとかく寒さに弱い!

身体が冷えると寝付きも悪くなりますね

私もかつては靴下を履いて寝ていました

今はその頃が嘘のようにまったく手足が冷えることがなくなりました

その原因を考えるとストレスだったような気がします

まだアロマの仕事を始める前のサラリーマン時代

営業で全国を駆け回っていたころでした。

ストレスが長く続くと自律神経のバランスが崩れます

忙しく緊張が続く毎日では交感神経が上がりっぱなしです

交感神経が優位になると末梢の血管が収縮されて血行が末端までいきわたらなくなります

そのせいで手足が冷えるという現象が引き起こるのです

今の季節は一日の温度差が大きくてこれもまた自律神経のバランスが崩れる原因になるそうです

末梢の冷えにはマッサージが有効です。

飼い主さんの手足のセルフマッサージのついでにわんこの4本の足もチェック

冷えていたらマッサージで血行を改善してあげましょう

アロマの精油の中には血行促進の成分を含むものも多いのでうまくアロマも使いましょう

血行促進の得意なオイルはローズマリーやラベンダー、マジョラムなんかが良いですよ。

11月には4回シリーズのおけいこクラブで飼い主さんとワンちゃんのための

冬の備えるアロマの講座を開講しますので、気になる方はホームページをチェックしてくださいね

http://www.theearth.jp


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