なんだか気温が高い日が続いています
今日も雨が降っているのに熱中症厳重警戒が呼び掛けられています
季節感がだんだん薄れていくのは残念です
最近、寒暖差疲労という言葉をよく聞きます
1日の気温差が激しいので自律神経が乱れやすく疲れやすくなるのです
自律神経が乱れると疲れやすくなるだけでなく消化器の働きが弱まり
お腹を壊したり食欲不振に陥ったりするのは人だけではありません
最近、体調不良のお悩みをよくご相談されます
気候の変動をコントロールするのは難しいですが
予測してケアするのは私たちにもできますね
自律神経の乱れにはアロマセラピーやハーブでのケアが効果的です
ぜひお試しくださいね
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